Будь в форме Сохраняем красоту

Опубликовано 23 августа 2013 | Автор: Елена Мирошник

0

Как сохранить красоту

Какой кошмар! Вы посмотрели в зеркало, а там… Из зеркала на вас глядит личико с серой кожей, мешками под глазами, морщинами и прыщиками. Что делать? Бежать в косметический салон? Или попытаться найти врагов своей красоты и победить их собственными силами?

ВРАГ № 1  — СТРЕСС

Женщины, запомните: все ваши переживания отражаются на коже. В особенности весной, когда иммунитет не в состоянии «нейтрализовать» постоянно «впрыскивающиеся» в организм гормоны стресса адреналин и норадреналин.

В результате «счастливые обладательницы» жирной кожи могут схлопотать угри и прыщи, на сухой могут появиться шелушения, воспаления и пятна.

Как обезвредить

Как говорил Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие…» В идеале — в начале весны устроить себе кратковременный отдых. Если это невозможно, постарайтесь воспринимать проблемы легче. В этом помогут сон, прогулки, спокойная деятельность, чтение, вышивание, вязание и другие хобби. С нервами помогут справиться травы-антидепрессанты, например, зверобой. А вот «лечение» стресса «народными» методами — курением и алкоголем — только усугубит проблему, они тоже враги.

ВРАГ № 2 — ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Никотин сужает сосуды, по которым осуществляется доставка питательных веществ и кислорода в клетки. Вместо этого они насыщаются окисью углерода, что серьезно тормозит процесс регенерации. В итоге кожа приобретает серый оттенок, теряет эластичность, преждевременно стареет.

С алкоголем и того хлеще: он уничтожает жизненно важные для кожи витамины А, В и С. Кроме того, алкоголь связывает жидкость в организме, возникают отеки, после которых коже весьма сложно прийти в прежний вид без потерь.

Как обезвредить

Самый простой совет: бросить курить и выпивать — практически невыполним для тех, кто без вредных привычек уже не может обойтись. Однако для того, чтобы хоть немного снизить количество сигарет, почаще вспоминайте, что у курящих женщин не только портится кожа, но и пахнет изо рта, желтеют зубы, а «умеренно выпивающие» — первые в очереди на получение целлюлита и жировых складок. А это, дамы, уже обычным «мэйк-апом» не скроешь.

Страница 1 из 3123


Автор

Елена Мирошник

В прошлом работала шеф-редактором газеты «Женские тайны», но поняла, что писать интереснее, чем руководить журналистами. Большой опыт работы в прессе, поэтому и такое многообразие тем.



Comments are closed.

Back to Top ↑