Психология Как распознать стресс?

Опубликовано 30 августа 2013 | Автор: Ирина Тихомирова

0

Все надоело. Что делать?

– Ну как дела? – Да задолбало все! Актуальный диалог для нашего времени, не правда ли? И слово такое, хоть и не очень литературное, но емкое и точное – а вот по Интернету гуляет и еще более неприличный его аналог – целая программная поэма, в которой досконально и по пунктам перечисляется, что именно «задолбало»: политики, работа, семья, телевизор, дети, власти… ну, короче, ВСЕ!

Не сочтите за пропаганду ненормативной лексики, стишок, конечно, непристойный, но, увы, о-о-чень жизненный! И в жизни нашей куда ни кинь, куда ни плюнь – везде сплошные стрессы, сплошные напряги, сплошная, извините, задолбанность. Как утверждают ученые, стресс это и есть крайнее нервное и физическое напряжение всех систем организма. А медицинская статистика считает, что более 70 процентов всего человечества испытывает регулярные стрессы от перенагрузок и бешеного ритма жизни, и потому проблемы борьбы со стрессами и, как следствие, неврозами и депрессиями в сегодняшней медицине – одни из самых актуальных.

Всемирная организация здравоохранения вообще сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество. И «утешают» нас тем, что к 2020 году это заболевание выйдет на первое место в мире, обогнав сегодняшних лидеров, – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания, и парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран.

Сегодня депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности.
Есть мнение, что женщины «депрессуют» в два раза чаще, нежели мужчины. На самом деле мужчины, не беспокоя врачей, предпочитают глушить ее симптомы алкоголем, принимать лекарственные препараты, уходить в работу и т. п.

Как будто на работе можно избавиться от стрессов! Нынче уже не редкость, когда молодой и вполне успешный человек становится рабом и заложником своей карьеры, – друзья, семья, простые человеческие радости уходят на второй-третий план, в итоге человек не живет, а крутится как белка в колесе в условиях постоянного стресса, который копится и не сбрасывается.

Страница 1 из 212


Автор

Ирина Тихомирова

В журналистику пришла из средней школы, где работала преподавателем русского языка и литературы. Работала в журнале «Женщина. Семья. Бизнес», где вела рубрику «Дом и семья».



Comments are closed.

Back to Top ↑